Agosto é o Mês do Psicólogo: cuidar da mente também é cuidar da vida
26/08/2025
(Foto: Reprodução) A psicoterapia é um espaço seguro para refletir, acolher emoções e promover equilíbrio emocional
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Em 27 de agosto é celebrado o Dia do Psicólogo, profissional fundamental no cuidado com a saúde mental e no acolhimento de pessoas em diferentes momentos da vida. Ao longo de todo o mês, a data nos convida a refletir sobre a importância da terapia, o impacto do autocuidado emocional e o quanto falar sobre sentimentos é essencial para viver com mais equilíbrio e bem-estar.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil lidera o ranking mundial de ansiedade, com 9,3% da população afetada, e é o segundo país com maior número de casos de depressão nas Américas, com 5,8% da população diagnosticada. Estima-se que, globalmente, mais de 970 milhões de pessoas convivem com transtornos mentais. Ainda assim, o tabu sobre buscar ajuda profissional persiste, impedindo muitas pessoas de acessarem o apoio de que realmente precisam.
É importante lembrar que não é preciso esperar por uma crise. Situações como estresse constante, dificuldade para dormir, sensação de esgotamento, luto, conflitos familiares, crises de ansiedade ou baixa autoestima são sinais de alerta. E no caso de crianças e adolescentes, dados do UNICEF mostram que 1 em cada 7 jovens no mundo enfrenta algum transtorno mental. O apoio psicológico nessa fase é essencial para o desenvolvimento saudável e construção de vínculos afetivos e escolares.
Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. A terapia não é fraqueza — é um passo firme em direção à saúde integral. Durante o Mês do Psicólogo, tire um tempo para olhar para dentro. Na AcessaMed+, você encontra profissionais capacitados para te ouvir, acolher e ajudar a encontrar caminhos mais leves e saudáveis. Agende sua consulta e comece hoje a cuidar de quem mais importa: você.
Responsável Técnico - Dra. Thaís Pazeli Mantovani - CRM 54695MG
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